<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?>
<rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Hold Kjeft, Jeg Studerer</title>
    <link>http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/feed/224</link>
    <description>Dette er podcasten for studenter, av studenter, enten du har studert i ti dager eller ti år. I samarbeid med Sammen hjelper vi deg med studiestart, hvordan du kan takle eksamensnervene, kunsten å ta vare på gleden i studietiden, og mye mer.&#13;
&#13;
Med Ingeborg Wendelbo Bjerksund, Adrian Olsen Bjørnsen, og Aksel Kloster&#13;
&#13;
Hold Kjeft, Jeg Studerer er publisert av  og for Sammen.&#13;
&#13;
Kontaktperson Aksel Kloster&#13;
aksel.kloster[at]sammen.no</description>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification</docs>
    <generator>python-podgen v1.1.0 https://podgen.readthedocs.org</generator>
    <language>nb</language>
    <lastBuildDate>Fri, 03 Apr 2026 20:45:48 +0000</lastBuildDate>
    <itunes:author>Studentradioen i Bergen</itunes:author>
    <managingEditor>kontakt@srib.no (Studentradioen i Bergen)</managingEditor>
    <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 00:00:00 +0043</pubDate>
    <itunes:category text="Education"/>
    <itunes:image href="https://srib.no/wp-content/uploads/2021/06/Hnet.com-image.jpg"/>
    <itunes:new-feed-url>http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/feed/224</itunes:new-feed-url>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Studentradioen i Bergen</itunes:name>
      <itunes:email>kontakt@srib.no</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:subtitle>Dette er podcasten for studenter, av studenter, enten du har studert i ti dager eller ti år.</itunes:subtitle>
    <atom:link href="http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/feed/224" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title>Hold Kjeft, Jeg Studerer - Episode #16 - Siste episode:(</title>
      <link>http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/DBM ST1_BB451594BEE949F3B93EEAEAD7052C8D.MP3</link>
      <description><![CDATA[Aller siste episode av Hold Kjeft, Jeg Studerer! Gjengen reflekterer over det siste ÃƒÂ¥ret og hvordan man kan takle nederlag pÃƒÂ¥ eksamen, med podkast og i livet generelt. Vi setter nye mÃƒÂ¥l og nyttÃƒÂ¥rsforsetter for 2023, og takker for oss.
Tusen takk til alle dere som har hÃƒÂ¸rt pÃƒÂ¥, hold det ekte:)

Med: Ingeborg Wendelbo Bjerksund, Adrian Olsen BjÃƒÂ¸rnsen og Aksel Kloster.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">http://podcast.srib.no:8080/podcast/\\158.37.6.118\nas\digasLydfiler\podcast\DBM ST1_BB451594BEE949F3B93EEAEAD7052C8D.MP3</guid>
      <enclosure url="http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/DBM ST1_BB451594BEE949F3B93EEAEAD7052C8D.MP3" length="76336128" type="audio/mpeg"/>
      <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 00:00:00 +0043</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Hold Kjeft, Jeg Studerer - Episode #15 - Ole Soo</title>
      <link>http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/DBM ST1_E5E737EF6DC84645B2CD6DEB34FB9DCA.MP3</link>
      <description><![CDATA[Denne gang har Hold Kjeft besÃ¸k av komiker Ole Soo for Ã¥ snakke om lifehacks, og spesielt konseptet 5am club som har tatt av i sosiale medier i det siste.
Med: Ingeborg Wendelbo Bjerksund og Adrian Olsen BjÃ¸rnsen.
Produsent: Aksel Kloster]]></description>
      <guid isPermaLink="false">http://podcast.srib.no:8080/podcast/\\158.37.6.118\nas\digasLydfiler\podcast\DBM ST1_E5E737EF6DC84645B2CD6DEB34FB9DCA.MP3</guid>
      <enclosure url="http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/DBM ST1_E5E737EF6DC84645B2CD6DEB34FB9DCA.MP3" length="55025664" type="audio/mpeg"/>
      <pubDate>Sat, 05 Nov 2022 00:00:00 +0043</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Hold Kjeft, Jeg Studerer - Episode #14 - La oss leve</title>
      <link>http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_25831CEBEC2241F2A85F25F275D507FF.MP3</link>
      <description><![CDATA[Gjengen er endelig tilbake fra sommerferie! Føler du at studielånet ikke strekker til? Vi også! Adrian og Ingeborg har sett seg lei av at studentene blir trykket ned og lever langt under fattigdomsgrensen, så de har invitert Ole Jacob Broch fra universitetstyret ved UiB for å få en oversikt og kanskje en løsning på problemene nye og gamle studenter møter dette semesteret.

Med: Ingeborg Wendelbo Bjerksund og Adrian Olsen Bjørnsen
Produsent: Aksel Kloster]]></description>
      <guid isPermaLink="false">http://podcast.srib.no:8080/podcast/\\158.37.6.118\nas\digasLydfiler\podcast\PREPROD_25831CEBEC2241F2A85F25F275D507FF.MP3</guid>
      <enclosure url="http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_25831CEBEC2241F2A85F25F275D507FF.MP3" length="53601792" type="audio/mpeg"/>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2022 00:00:00 +0043</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Hold Kjeft, Jeg Studerer - Episode #13 - Kan man bli smittet av Pride?</title>
      <link>http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_E17FC69AB6B04FC9A99FF0540CF34F5F.MP3</link>
      <description><![CDATA[Juni er her og vi er nok en gang klar til å hylle og hedre mangfold, likeverd og kjærlighet gjennom Pride. Adrian og Ingeborg forteller om sitt inntog i bokstav-mafiaen, og Magnus Hofbauer kommer nok en gang på besøk for å bistå med sin ekspertise. 

Med: Ingeborg Wendelbo Bjerksund og Adrian Olsen Bjørnsen
Produsent: Aksel Kloster]]></description>
      <guid isPermaLink="false">http://podcast.srib.no:8080/podcast/\\158.37.6.118\nas\digasLydfiler\podcast\PREPROD_E17FC69AB6B04FC9A99FF0540CF34F5F.MP3</guid>
      <enclosure url="http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_E17FC69AB6B04FC9A99FF0540CF34F5F.MP3" length="81440256" type="audio/mpeg"/>
      <pubDate>Tue, 14 Jun 2022 00:00:00 +0043</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Hold Kjeft, Jeg Studerer - Episode#12 - Om singlet-forbud med Junis_fitlife</title>
      <link>http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_787B388694F54CED8351799C58B00FD9.MP3</link>
      <description><![CDATA[I de siste ukene har debatten om Trene Sammen sitt "singlet-forbud" rast i sosiale medier. I første rekke for kritikken mot Sammen har Juni Holberg, aka junis_fitlife, ytret sin frustrasjon over Sammen sine trivselsregler. Vi inviterte henne for å høre hennes frustrasjon og se om vi sammen kunne komme på noen nye forslag for å bedre trivsel på Trene Sammen.
Med: Ingeborg Wendelbo Bjerksund og Adrian Olsen Bjørnsen
Produsent: Aksel Kloster]]></description>
      <guid isPermaLink="false">http://podcast.srib.no:8080/podcast/\\158.37.6.118\nas\digasLydfiler\podcast\PREPROD_787B388694F54CED8351799C58B00FD9.MP3</guid>
      <enclosure url="http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_787B388694F54CED8351799C58B00FD9.MP3" length="85615872" type="audio/mpeg"/>
      <pubDate>Fri, 13 May 2022 00:00:00 +0043</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Hold Kjeft, Jeg Studerer - Episode #11 - Sogndal Spesial</title>
      <link>http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_9238802B607B4A929440D773763E11EB.MP3</link>
      <description><![CDATA[Gjengen har vært i Sogndal for å rapportere fra Vekao 2022 og høre hvordan studentlivet i distriktene er. Du får høre intervju med musiker Daniel Kvammen, rapport fra de lokale rånerne og mye mer. 
I studio: Ingeborg Wendelbo Bjerksund, Adrian Olsen Bjørnsen og Aksel Kloster]]></description>
      <guid isPermaLink="false">http://podcast.srib.no:8080/podcast/\\158.37.6.118\nas\digasLydfiler\podcast\PREPROD_9238802B607B4A929440D773763E11EB.MP3</guid>
      <enclosure url="http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_9238802B607B4A929440D773763E11EB.MP3" length="66561792" type="audio/mpeg"/>
      <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 00:00:00 +0043</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Hold kjeft, Jeg Studerer - Episode #10 - Sosialt liv etter korona</title>
      <link>http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_27D85CEACD414CB8A1C790519CC5DADB.MP3</link>
      <description><![CDATA[Hvordan er det egentlig man får seg venner? Og har studenter glemt hvordan man oppfører seg på byen etter to år med korona? Dette prøver gjengen å svare på. I tillegg har vi premiere på en helt ny spalte "Ikke hold kjeft", hvor lyttere kan sende inn en historie eller et problem de ønsker å dele med oss.
I studio: Ingeborg Wendelbo Bjerksund, Adrian Olsen Bjørnsen og Aksel Kloster]]></description>
      <guid isPermaLink="false">http://podcast.srib.no:8080/podcast/\\158.37.6.118\nas\digasLydfiler\podcast\PREPROD_27D85CEACD414CB8A1C790519CC5DADB.MP3</guid>
      <enclosure url="http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_27D85CEACD414CB8A1C790519CC5DADB.MP3" length="87406848" type="audio/mpeg"/>
      <pubDate>Tue, 15 Mar 2022 00:00:00 +0043</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Hold Kjeft, Jeg Studerer - Episode #9 - Lets do some SHOTs!</title>
      <link>http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_7E218A033C9C4317B1CCC73DF5C0CFE4.MP3</link>
      <description><![CDATA[Aksel vikarierer for en coronasyk Ingeborg, og sammen med Adrian får de besøk av Tine Øverseth Blomfeldt fra Sammen for å snakke om SHOT-undersøkelsen, og tar et oppgjør med seg selv og andre unge menn.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">http://podcast.srib.no:8080/podcast/\\158.37.6.118\nas\digasLydfiler\podcast\PREPROD_7E218A033C9C4317B1CCC73DF5C0CFE4.MP3</guid>
      <enclosure url="http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_7E218A033C9C4317B1CCC73DF5C0CFE4.MP3" length="84204288" type="audio/mpeg"/>
      <pubDate>Fri, 25 Feb 2022 00:00:00 +0043</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Hold Kjeft, Jeg Studerer - Episode #8 - Sex, kjærlighet og dating</title>
      <link>http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_24E830A48AA64EF69C4A1B067BE03C31.MP3</link>
      <description><![CDATA[Nytt år, ny giv, samme sex appeal. Gjengen er tilbake med en hel time fylt med juicy detaljer, småfrekke tips, og en lekkerbisken ved navn Magnus Hofbauer fra Medisinernes seksualopplysning Bergen. Rawr;) I tillegg har Aksel premiere på vår nye spalte "Innbytterbenken". Tune in!

Med: Ingeborg Wendelbo Bjerksund og Adrian Olsen Bjørnsen
Produsent: Aksel Kloster]]></description>
      <guid isPermaLink="false">http://podcast.srib.no:8080/podcast/\\158.37.6.118\nas\digasLydfiler\podcast\PREPROD_24E830A48AA64EF69C4A1B067BE03C31.MP3</guid>
      <enclosure url="http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_24E830A48AA64EF69C4A1B067BE03C31.MP3" length="111431424" type="audio/mpeg"/>
      <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 00:00:00 +0043</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Hold Kjeft, Jeg Studerer - Episode #7 - Sneip, t-skjorte og Bærekraftspilotene</title>
      <link>http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_165062FB4EA34F969E26E675305DB50E.MP3</link>
      <description><![CDATA[Hvor mange liter vann trengs det for å lage en t-skjorte? Hvor mange sneiper kastes på bakken i Norge hver dag? Disse og flere andre livsviktige svar får du av Emilie Flønes fra Bærekraftspilotene i denne episoden av Hold Kjeft, Jeg Studerer.
Med Adrian Olsen Bjørnsen og Aksel Kloster]]></description>
      <guid isPermaLink="false">http://podcast.srib.no:8080/podcast/\\158.37.6.118\nas\digasLydfiler\podcast\PREPROD_165062FB4EA34F969E26E675305DB50E.MP3</guid>
      <enclosure url="http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_165062FB4EA34F969E26E675305DB50E.MP3" length="75889152" type="audio/mpeg"/>
      <pubDate>Sat, 11 Dec 2021 00:00:00 +0043</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Hold Kjeft, Jeg Studerer - Episode #6 - Hjemlengsel med Berit Nestås</title>
      <link>http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_94BC7DBCB0CA4C66B9D13875B36BADC3.MP3</link>
      <description><![CDATA[Adrian og Ingeborg får besøk av Berit Nestås, rådgiver for Sammen Psykisk Helse, for å snakke om hjemlengsel. Enten du lengter hjem til studentbyen når du er hjemme på ferie, ikke føler tilhørighet til ditt nye hjem eller bare savner noen, vi har rådene du trenger å høre.
Med: Adrian Olsen Bjørnsen og Ingeborg Wendelbo Bjerksund.
Produsent: Aksel Kloster]]></description>
      <guid isPermaLink="false">http://podcast.srib.no:8080/podcast/\\158.37.6.118\nas\digasLydfiler\podcast\PREPROD_94BC7DBCB0CA4C66B9D13875B36BADC3.MP3</guid>
      <enclosure url="http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_94BC7DBCB0CA4C66B9D13875B36BADC3.MP3" length="65282304" type="audio/mpeg"/>
      <pubDate>Fri, 12 Nov 2021 00:00:00 +0043</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Hold Kjeft, Jeg Studerer - Episode #5 - Alkoholvett med Grunde Myhrer</title>
      <link>http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_C72F2C776EE74D13A686D0C6BFD376C6.MP3</link>
      <description><![CDATA[Grunde Myhrer skapte overskrifter da han i 2017 deltok på realityserien Paradise Hotel uten å innta en eneste dråpe alkohol. Siden den gang har han blitt en frontfigur i kampen for å bevvisstgjøre unge på eget alkholbruk. Han kommer til oss for å snakke om blant annet studenters alkoholvaner og hvordan man kan gjøre rusfri arrangementer mer populære.
Med: Adrian Olsen Bjørnsen og Ingeborg Wendelbo Bjerksund.
Produsent: Aksel Kloster]]></description>
      <guid isPermaLink="false">http://podcast.srib.no:8080/podcast/\\158.37.6.118\nas\digasLydfiler\podcast\PREPROD_C72F2C776EE74D13A686D0C6BFD376C6.MP3</guid>
      <enclosure url="http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_C72F2C776EE74D13A686D0C6BFD376C6.MP3" length="93144576" type="audio/mpeg"/>
      <pubDate>Thu, 07 Oct 2021 00:00:00 +0043</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Hold Kjeft, Jeg Studerer - Episode #4 - Hvordan få en god studiestart</title>
      <link>http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_9164F4A211F348FA91E4435F58D8574D.MP3</link>
      <description><![CDATA[Vi er endelig tilbake fra sommerferie! Ingeborg og Adrian snakker om hvordan å få en god start på studieåret. Vi har besøk av professor Petter Bjerksund fra NHH som forteller oss hvordan en skal strukturere seg på studiet. I tillegg er Simen Arnesen fra BSI med og vi snakker om hvor viktig og kjekt det er i studentorganisasjoner!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">http://podcast.srib.no:8080/podcast/\\158.37.6.118\nas\digasLydfiler\podcast\PREPROD_9164F4A211F348FA91E4435F58D8574D.MP3</guid>
      <enclosure url="http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_9164F4A211F348FA91E4435F58D8574D.MP3" length="80289792" type="audio/mpeg"/>
      <pubDate>Fri, 03 Sep 2021 00:00:00 +0043</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Teaser - Hold Kjeft, Jeg Studerer</title>
      <link>http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/ARES_402C480889A6488A8F2B65EA7DFF68D6.MP3</link>
      <guid isPermaLink="false">http://podcast.srib.no:8080/podcast/\\158.37.6.118\nas\digasLydfiler\podcast\ARES_402C480889A6488A8F2B65EA7DFF68D6.MP3</guid>
      <enclosure url="http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/ARES_402C480889A6488A8F2B65EA7DFF68D6.MP3" length="2045952" type="audio/mpeg"/>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 00:00:00 +0043</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Hold Kjeft, Jeg Studerer - Episode #1</title>
      <link>http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/ARES_C512E9A4BDC34A57A5F3670DB25B15A5.MP3</link>
      <description><![CDATA[Hold kjeft, jeg studerer er podcasten for studenter, av studenter, enten du har studert i ti dager eller ti år. I samarbeid med Sammen hjelper vi deg med studiestart, hvordan du kan takle eksamensnervene, kunsten å ta vare på gleden i studietiden, og mye mer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">http://podcast.srib.no:8080/podcast/\\158.37.6.118\nas\digasLydfiler\podcast\ARES_C512E9A4BDC34A57A5F3670DB25B15A5.MP3</guid>
      <enclosure url="http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/ARES_C512E9A4BDC34A57A5F3670DB25B15A5.MP3" length="63049728" type="audio/mpeg"/>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 00:00:00 +0043</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Hold Kjeft, Jeg Studerer - Episode #3</title>
      <link>http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_8C777066D78B49BBBC3FCEC1D4762A3C.MP3</link>
      <description><![CDATA[Ingeborg og Aksel hjelper deg med forberedlesene til studiestart og et nytt semester. Enten det er et besøk på helsestasjonen etter fadderuken, eller hvordan man skal finne rett sti i pensum-jungelen, vi har har deg!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">http://podcast.srib.no:8080/podcast/\\158.37.6.118\nas\digasLydfiler\podcast\PREPROD_8C777066D78B49BBBC3FCEC1D4762A3C.MP3</guid>
      <enclosure url="http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_8C777066D78B49BBBC3FCEC1D4762A3C.MP3" length="49169664" type="audio/mpeg"/>
      <pubDate>Wed, 21 Jul 2021 00:00:00 +0043</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Hold Kjeft, Jeg Studerer - Episode #2</title>
      <link>http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_99EB2F89F0454B4A8D8D1D6F82236917.MP3</link>
      <description><![CDATA[Hva bør du gjøre dagen før eksamen?Hvorfor får vi nerver før eksamen? Hvordan kan du koble av og fokusere på andre ting etter eksamen? Dette og mer hjelper Ruth Velsvik fra Sammen Adrian og Ingeborg å svare på.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">http://podcast.srib.no:8080/podcast/\\158.37.6.118\nas\digasLydfiler\podcast\PREPROD_99EB2F89F0454B4A8D8D1D6F82236917.MP3</guid>
      <enclosure url="http://dts.podtrac.com/redirect.mp3/podcast.srib.no/media/podcast/PREPROD_99EB2F89F0454B4A8D8D1D6F82236917.MP3" length="111266304" type="audio/mpeg"/>
      <pubDate>Tue, 22 Jun 2021 00:00:00 +0043</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>
